Selbstwertatelier
Jana Benz
Raus aus Selbstkritik und Anpassung. Zurück zu dir.
Ich begleite sensible starke Frauen auf ihrem Weg aus Selbstkritik und Anpassung zurück zu mehr Sanftheit mit sich selbst, Selbstvertrauen und weiblicher Intuition.
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie sich emotional überfordert fühlen – im Kontakt mit ihren Eltern, ihren Kindern oder in anderen familiären Rollen.
Oft geht es um Schuldgefühle, innere Unruhe, Anspannung, Erschöpfung und das Gefühl, sich selbst verloren zu haben.
Ich bin Jana Benz und ich begleite Frauen in emotional herausfordernden Lebenssituationen dabei, wieder innere Stabilität, Klarheit und Selbstvertrauen zu erlangen.
Stimmen
Unsere gemeinsame Zeit war sehr wertvoll, liebevoll unterstützend in meiner Heilzeit. Das gemeinsame Singen hat Licht in die tiefe Trauer und den Nebel der Einsamkeit gebracht.
— Ines B.
Das heilsame Singen hat mir die Möglichkeit gegeben, neue und andere Freiheiten zu erleben. Ich bin dankbar für diesen Tag und komme gern wieder!
— Katrin S.
Über mich
Seit ich denken kann, forsche ich nach einer Kraft in mir, die mich auch in Momenten von Ohnmacht, Überforderung und innerem Schmerz handlungsfähig macht – liebevoll, klar und in Verbindung mit mir selbst.
Ich kenne das Gefühl, klein zu sein gegenüber Erwartungen, verbalen Angriffen oder subtiler Macht. Und ich weiß heute: Ohnmacht gehört zum Leben – sich darin zu verlieren, nicht.